夫の浮気をサレ妻のあなたは簡単に許してしまったのではありませんか？
そしてまた再び、浮気が怪しい行動をとり始めた夫に悩んでいるのではありませんか？
浮気癖のある夫に、浮気をやめさせるなんて簡単ではありません。
そして「旦那に浮気された」という事実はトラウマとして妻の心に大きな傷を負わせます。
それが【サレ妻後遺症】です。
「夫が浮気をした事実」は一生ずっと妻の心の中に棘のように刺さったままで残ります。
だからこそ、夫の浮気は何年経っても許せない！ものです。
これは多くの妻が抱える現実なのです。
しかし、今すぐ離婚することhができない…
なぜなら
離婚後の生活費を考えたら…
子供の将来を考えたら…
世間体を考えたら…
とチュ著してしまうからです。
ですから、きっと苦渋の選択で、夫の浮気を許したり、見て見ぬふりをしたのかもしれません。
しかし、なにかあるごとに夫の浮気の嫌な記憶がフラッシュバックするのは仕方のないことなんです。
【サレ妻後遺症】妻のPTSDは夫の浮気が原因
PTSD（心的外傷後ストレス障害）とは、その体験の記憶が自分の意志とは関係なくフラッシュバックのように思い出されたり、悪夢に見たりすることが続き、不安や緊張が高まったり、辛さのあまり現実感がなくなったりする状態をいいます。
多くは死に直面するような重大な局面の体験もありますが、夫の浮気で妻がPTSDに陥ることもあるのです。
夫に対して浮気を疑うのは、時として強い不安やストレスに繋がります。
信用したい気持ちと疑念を繰り返すうちに、日常生活にも支障を来たしかねません。
夫の浮気のように、信頼していた人からの裏切り行為は、かなり深刻な精神症状をもたらす恐れがあるのです。
したがって、夫の浮気が原因で妻がPTSDを発症する可能性はあります。
夫の浮気は深刻な精神的トラウマを引き起こす可能性があり、これがPTSDの発症につながることがあります。
ただし、全ての人が同じように反応するわけではなく、個々の精神的耐性やサポートシステム、個々の体験などによります。
サレ妻後遺症で怖いのはサレ妻が病むこと
夫の浮気を知った妻がショックで病むことは、非常に深刻な問題です。
こんなことに当てあはまるなら気を付けてください。
サレ妻の精神的な影響
- ショックと裏切り感
夫の浮気を知ることは、妻にとって大きなショックです。信頼していたパートナーに裏切られたという感情は、深い悲しみや怒りを引き起こします¹。 - 自己価値感の低下
浮気を知ることで、自分に何か問題があったのではないかと自己を責めることがあります。これにより、自己価値感が低下し、自己肯定感が失われることがあります。 - 不安とストレス
夫が再び浮気をするのではないかという不安や、今後の生活に対する不安が増大し、ストレスが蓄積されます。
サレ妻の身体的な影響
- 睡眠障害
精神的なストレスが原因で、眠れなくなることがあります。これにより、慢性的な疲労感や集中力の低下が生じます。 - 食欲不振
ストレスや不安から食欲が減退し、体重減少や栄養不足になることがあります。
サレ妻の社会的な影響
- 孤立感
浮気の事実を誰にも話せず、孤立感を感じることがあります。友人や家族との関係が希薄になることもあります。 - 仕事への影響
精神的なダメージが仕事のパフォーマンスに影響を与え、集中力の低下やミスが増えることがあります。
サレ妻後遺症の乗り越え方
夫の浮気によるサレ妻後遺症は、計り知れないほどの精神的な苦痛やトラウマを伴うものです。
深いショック、不信感、自己肯定感の低下、フラッシュバックなど、様々な形で心身に影響を及ぼします。
この辛い状況を乗り越えるためには、時間が必要ですし、決して一人で抱え込まないことが大切です。
以下に、サレ妻後遺症を乗り越えるための一歩となる考え方や具体的なステップを説明します。
①感情を認め、寄り添う
- 感情を感じることを自分に許す
怒り、悲しみ、絶望、虚無感など、様々な感情が渦巻いているかと思います。これらの感情は、裏切られたことへの自然な反応です。感情を抑え込まず、「今、自分はこう感じているんだな」とありのままに受け止めてあげてください。 - 泣きたいときは思い切り泣く
涙は感情の浄化作用があります。我慢せずに、心ゆくまで泣いてください。 - 感情を書き出す
日記やノートに今の気持ちを書き出してみましょう。頭の中で整理できない感情も、文字にすることで客観視できることがあります。
②なぜ自分なのか、と責めない
- 自分に非があると考えない
夫の浮気の原因が自分にあると考えてしまう方がいますが、夫の行動は夫自身の問題です。自分を責める必要は一切ありません。あなたは被害者です。 - 自己肯定感の回復に努める
浮気によって傷ついた自己肯定感を回復させることが重要です。自分の良いところ、頑張っているところを認め、小さなことでも自分を褒めてあげましょう。
③信頼できる人に話を聞いてもらう、専門家を頼る
- 親しい友人や家族に相談する
一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族に正直な気持ちを打ち明けてみましょう。話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。 - 夫婦問題カウンセラーや心理カウンセラーを利用する
専門家は、あなたの感情を安全な場で受け止め、問題解決に向けたサポートをしてくれます。客観的な視点からのアドバイスは、状況を整理し、前に進むために非常に有効です。 - 自助グループに参加する
同じような経験をした人たちの集まりに参加することで、共感や理解を得られ、孤独感が和らぐことがあります。
④夫との関係性について考える
- すぐに結論を出さない
夫との関係をどうするか、すぐに結論を出す必要はありません。自分の心と向き合い、時間をかけてじっくり考えましょう。 - 自分の幸せを最優先に考える
今後の人生において、何があなたにとっての幸せなのかを一番に考えてください。夫との関係を修復するのか、それとも新たな道を歩むのか、あなたの心が決めることです。 - 夫との話し合い
もし夫との関係修復を望むのであれば、あなたの気持ちや今後どうしてほしいかを具体的に伝え、夫の考えも聞く機会を持つことが必要になるでしょう。ただし、これはあなたが心の準備ができた時点で行うべきです。
⑤自分自身のケアと時間
- 心身のリフレッシュ
好きなことに時間を使ったり、趣味に没頭したりして、心身をリフレッシュさせましょう。美味しいものを食べたり、リラックスできる音楽を聴いたり、軽い運動をしたりするのも良いでしょう。 - 十分な睡眠をとる
精神的なダメージは、身体的な疲労も伴います。質の良い睡眠を心がけてください。 - 焦らない
心の傷が癒えるには時間がかかります。「早く立ち直らなければ」と焦る必要はありません。自分のペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。
サレ妻後遺症の乗り越え方は、決して簡単な道のりではありません。
しかし、あなたは一人ではありませんし、必ずこの経験を乗り越えて、より強く、より幸せになることができます。
どうかご自身を大切に、そして諦めないでください。
必要であれば、迷わず専門家のサポートを求めてください。あなたの心の平穏を取り戻せるよう、心から願っています。
今まで幸せであった家庭に突然襲ってきた不幸。 それは夫の浮気で家庭が壊れてしまったことではないでしょうか。 確かに浮気をした旦那にも腹は立ちますが、妻からすれば人の家庭をぶち壊しておいて平気な浮気相手への憎しみがフツフツ …
サレ妻のあなたが離婚しない理由は何ですか？
サレ妻が離婚しない理由には、いくつか考えられます。
- 経済的な問題
離婚後の生活費や子育てにかかる費用を考えると、経済的な不安から離婚を避けるケースがあります。慰謝料や養育費をもらったとしても、それが長期的に安定して支払われる保証は少なく、妻が一人で家計を支えることに対する不安が大きいです。 - 子どもの問題
子どものために家庭を維持しようとするケースも多いです。特に小さな子どもがいる場合、父親の存在が重要と考え、離婚を避ける決断をすることがあります。子どもが成長してから離婚を考える妻もいます。 - プライドや世間体
夫が浮気相手と幸せになることを許せないというプライドや、親や友人、近所の人々に対する世間体を気にして離婚しない場合もあります。 - 感情的な複雑さ
夫に対する愛情や情、または夫との関係を再構築したいという気持ちがある場合、離婚を避けることがあります。夫に対する憎しみや怒りよりも、関係を修復したいという思いが勝ることもあります。
これらの理由から、サレ妻が離婚しない選択をすることが多いのです。
【サレ妻後遺症】夫の浮気は何年経っても許せないから離婚お準備も考えて
いくら妻のあなたが忘れようとしても、なにかあるたびに思い出してしまうのが「夫に浮気された記憶」です。
「夫の浮気は何年経っても許せない！」いや「許さない！」
それくらい浮気された妻の心の傷は深いのです。
サレ妻のに後遺症が残るのは、一般的に浮気自体よりも「夫が妻を裏切ったことが許せない」のです。
だから、「夫の浮気は何年経っても許せない」ということになるのです。
サレ妻の後遺症である心の傷は時間が経っても薄れてはいきません。
それどころか、なにかことあるたびに思い出してしまうトラウマなのです。
これは「信頼」と「尊重」があってこそ成り立つ夫婦の関係の基礎が崩れ去ってしまって間m単には復元できないのです。
夫の浮気は、妻からの信頼を大きく損ねてしまいます。
その結果、裏切られたサレ妻にとって夫への信頼を再建するのは難しく、どうしても過去の浮気を許すことができないのです。
これは特に、浮気が繰り返されたり、長期間にわたって浮気が続いたりしていた場合に当てはまります。
夫の顔を見るたびに頭をよぎる「離婚」という2文字
妻のあなたに、浮気夫との生活は大変辛く苦しいものになります。
他の女を抱いた手であなたの身体や愛する子供たちに触られたら、そこれこそ虫唾が走る思いでしょう。
ですので、そんな浮気夫の顔を見るたびに頭をよぎるのが「離婚」という二文字ではないですか？
離婚という決断は簡単にはできません。
それこそ
・離婚後の生活
・子供への影響
を考えたらそう簡単にこたえは見つかりません。
しかし、あなたの中で「離婚」という文字が一度でもよぎったのならば、それをなかなか払拭することはできません。
「もしかしたら離婚するかも？」の時のために
妻のあなたに夫の浮気を許す自信がないのなら、とりあえず浮気の決定的的証拠は掴んでおくことをおすすめします。
なぜなら、妻にとって浮気は許せない一大事であっても、夫からすればそんな深刻に考えていないことがほとんどだからです。
そんな能天気な夫に、浮気を理由に離婚を切り出しても応じてはくれません。
離婚は夫婦双方の合意と納得が必須です。
ひどい浮気夫であっても、離婚に応じなければ離婚はできないのです。
どうしても離婚したいと思うのであれば、離婚調停や離婚裁判にまで持ち込まなければなりません。
そこで、妻のあなたは夫の不貞行為をどう証明しますか？
しかし、浮気が原因で離婚まで考えている妻の考えを知った夫はもう浮気相手と別れていることでしょう。
そうなれば、もう夫の不貞行為を証明することは不可能になります。
「もしかしたら離婚するかも？」
そう考えているのなら、今のうちに浮気の決定的証拠を掴んでおくことこともおすすめです。
浮気の決定的証拠を掴まえられた夫は離婚にグーの音も出ない
わざわざ泥沼の離婚調停や裁判にまで持ち込まなくても、浮気の決定的証拠があれば夫は離婚に対してグーの音も出ません。
離婚調停や離婚裁判にまでなれば、自分が負けることがわかっているからです。
万が一、浮気夫が離婚い応じてくれないケースも考えておく必要があります。
夫の浮気は何年経っても許せないから過去の浮気が許せない離婚も多い
夫の浮気は何年経っても許せないものです。
ですから、過去の浮気がどうしても許せなくて離婚する熟年夫婦もたくさんいます。
過去の浮気を原因とした離婚は可能です。
その浮気が原因で夫婦関係が破綻していたケースなどは離婚が認められやすくなります。
しかし、過去の浮気を許して家庭の破綻もなく夫婦として生活していたケースでは、離婚が認められることは難しくなります。
不貞行為の時効
実は不貞行為にも時効があることも知っておいてください。
不貞行為の時効は、原則として3年です。
つまり、不貞行為があったことを知ってから3年以内に慰謝料請求をしないと、請求権が消滅してしまいます。
時効の起算点は、不貞行為があったことを知ってからとなります。
不貞行為の事実を知らなかった場合、時効は進行しません。
ただし、不貞行為が原因で離婚に至った場合は、離婚した日から3年以内に慰謝料請求をすることができます。
また、不貞行為が行われた日から20年が経過すると、時効が完成します。これは、不貞行為の被害者が時効を援用して慰謝料請求をすることができなくなることを意味します。
不貞行為の慰謝料請求を検討している場合は、時効の起算点と期間を把握しておくことが重要です。
以下に、不貞行為の時効の流れをまとめます。
- 不貞行為が発生
- 不貞行為の事実を知る
- 3年以内に慰謝料請求
- 離婚した場合は、離婚した日から3年以内に慰謝料請求
- 不貞行為から20年経過すると、時効完成
なお、不貞行為の時効については、裁判例によっても判断が分かれる場合があります。
そのため、慰謝料請求を検討している場合は、弁護士に相談することをおすすめします。
今まで幸せであった家庭に突然襲ってきた不幸。 それは夫の浮気で家庭が壊れてしまったことではないでしょうか。 確かに浮気をした旦那にも腹は立ちますが、妻からすれば人の家庭をぶち壊しておいて平気な浮気相手への憎しみがフツフツ …
とにかく浮気の決定的証拠を掴む！浮気を許す？許さない？はそれから
浮気が原因で離婚の話をする前に、まずは決定的証拠を掴んでおくことをおすすめします。
確固たる証拠が無い上での浮気が原因の離婚の話し合いにあまり意味はありません。
離婚するかしないか？は夫がキャスティングボードを握っているからです。
夫が「それでも別れたくない」と考えるなら、離婚手続きはとても難航してしまいます。
とりあえず、離婚のことで夫がグーの音も出ないようにするには浮気の決定的証拠は必須なのです。
