旦那への怒りがおさまらない！離婚を考える妻の旦那にイライラする病気と自己嫌悪の原因

もう旦那への怒りがおさまらない
そんなストレスを抱えて毎日ずっとイライラしてはいませんか？
実はそのストレスはとても危険です。
なぜならそれがあなたの精神を壊してしまうこともあるのです。
最近ではそれを「夫源病」と呼んでいます。
妻の心を蝕んでいく心の病気を発症してしまうこともあるのです。

夫への怒りがおさまらない
そんな妻が「夫源病」という心の病に陥ってしまう前にできることはないのでしょうか？

旦那への怒りがおさまらない！離婚を考える妻

夫への怒りが収まらず、離婚を考える妻の心境は非常に複雑です。
那への怒りがおさまらない！離婚を考える妻は多くの葛藤を抱えています。
単なる一時的な感情ではなく、長年の不満や積み重なった問題が根底にあることがほとんどです。

①怒りの根源：なぜ感情が収まらないのか？

妻の怒りが収まらない背景には、以下のような原因が考えられます。

これらの問題が一つだけでなく、複数重なっていることも珍しくありません。
そして、夫が問題に向き合おうとしない、あるいは改善の努力が見られない場合、怒りはさらに増幅し、出口の見えない感情のループに陥ります。

②離婚を考える段階：怒りが決断に変わるとき

怒りが頂点に達し、離婚を具体的に考え始める妻は、以下のような心境に至っています。

③離婚の決断は決して簡単なことではない

夫への怒りから離婚を考える妻にとって、その決断は決して簡単なことではありません。
特に、子どもがいる場合や経済的な自立に不安がある場合は、大きな勇気と覚悟が必要です。
しかし怒りが収まらないほど夫婦関係が破綻している場合、別々の道を歩むことが、結果としてお互いにとってそして子どもにとっても最善の選択となることもあります。

もし今、あなたがこのような状況にあるのであれば、一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族、あるいは専門家（カウンセラー、弁護士など）に相談することを強くお勧めします。

旦那にイライラする病気は更年期かも知れない

旦那へのイライラが募り、「もしかして病気？」とまで感じる場合、女性の体の変化、特に更年期が関係している可能性も考えられます。
更年期は女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が急激に減少することで起こる、様々な心身の不調の時期を指します。

更年期によるイライラのメカニズム

更年期にイライラしやすくなる主な理由は、ホルモンバランスの乱れが自律神経に影響を与えるためです。

「夫へのイライラ」として現れる理由

なぜ更年期のイライラが、特に夫へのイライラとして現れやすいのでしょうか。

もし夫へのイライラが以前より増し、他の身体症状も伴うようであれば、更年期である可能性も視野に入れ、専門医に相談することをおすすめします。

夫へのイライラは、決してあなたのわがままや性格の問題だけではないかもしれません。
ご自身の体と心の変化に目を向け、適切な対処をすることで、より穏やかな日々を取り戻せる可能性があります。

旦那にイライラする自分が嫌になるのはなぜ？

旦那にイライラする自分自身を嫌だと感じるのは、多くの人が経験することです。
この感情には、いくつかの心理的な要因が複雑に絡み合っています。

旦那にイライラしても大切なのは、自分を責めすぎないこと

夫にイライラする自分が嫌になるのは、あなたが**真面目で、良い関係を築きたいと思っている証拠でもあります。
自分を責め続けることは、心身の健康にも良くありません。

もし、このような感情に苦しんでいるのであれば、まずは「イライラしてしまうのは、決して自分だけではない」と認識してください。
まずは自分を責めすぎないことが大切です。
そして、なぜイライラするのか、その根本原因を冷静に見つめ、必要であれば夫と話し合ったり、専門家に相談したりすることも有効な手段です。

旦那への怒りがおさまらない時の対処法

旦那への怒りがおさまらない妻だからこそ「怒りの感情をコントロールする術」を身につけなkれ羽なりません。

これは、いわゆる「アンガーマネジメント」と呼ばれている「怒りの感情」をコントロールするテクニックです。
これだけでも相当有効なのですが、それで「旦那への怒りがおさまらない」という妻も多いはずです。

旦那への怒りがおさまらない原因を考えてみよう

そもそも「旦那への怒りがおさまらない」という原因や理由を一度じっくり自分の胸に手を当ててじっくり見直してみましょう。

旦那への怒りがおさまらない原因①性格の不一致・価値観の相違

夫婦で離婚する最も多い理由が「性格の不一致」であることはあなたもご存知のはずです。
今までの生い立ちや家庭環境のまったく異なる男と女がひとつ同じ屋根の下で切らすのが結婚です。
そこにお互いの価値観に大きなずれがあって当然なのです。

旦那の本性は結婚して初めてわかる

結婚する前と後では、男と女の関係は大きく変わります。
それは「彼氏と彼女」という関係から「夫と妻」という関係に変わるということです。

結婚前ならお互いの良いところしか見えませんが、結婚すると今度はお互いの悪いところばかりが目に付くようになるものです。

「え～、この人　こんな人だったの？」
結婚して初めてこんな風に夫の本性に気づく妻も少なくないのです。

彼氏と彼女の関係なら、いわばいつでも別れられる関係です。
しかし、結婚すると別れるということはそんな簡単なことではありません。

だからこそ、夫は自分の感情をストレートにぶつけてきます。
それが妻には耐えがたいストレスになることもあります。

「彼女を怒らせたことに反省する彼氏」はいても「妻を怒らせたことすら気付かない夫」は多いものです。

「こんなはずじゃなかった」
結婚してから、自分の思い描いていた夫婦像と現実とのギャップに悩む妻はたくさんいます。

旦那にイライラする共働きの妻

男というものは自分に都合のよい理屈を押し付けてくるものです。
ほんの少し前までは専業主婦が当たり前の時代が長く続いていました。
だからこそ「家事は女性の仕事」という昔の常識に囚われている夫もいます。
しかし、今は共働き夫婦がほとんどの世の中になっています。
確かに、収入面では夫のほうが多いかもしれませんが、仕事の疲れやストレスは同じなのです。
それなのに、家事のすべてを押し付けてくる夫。
「私だって疲れて帰ってきているのに・・・」
そんな怒りがフツフツと妻の心に芽生えてきても仕方ありません。

旦那にむかつく専業主婦の妻たち

「どうせ昼間は家でゴロゴロしているだけなんだろ」
世の多くの男性たちは家事や子育てを甘く考えています。
、
特に子育てにおいては、すべて妻に任せっきりで、なにか問題が起こると「母親のお前が悪い」と責めてきます。

「ワンオペ育児は専業主婦なら当たり前」と考える夫

育児や子育ては専業主婦の妻に任せっきり。
いわゆるワンオペ育児の状態だと妻にかかるストレスは相当なものになります。
夫が育児や子育てに無関心だと、ワンオペ育児の妻は自分の時間が激減してしまいます。
その疲れやストレスが限界に達してしまい、時に大爆発してしまいます。

たとえ専業主婦であっても趣味や興味のあることに取り組める時間は必要なのです。
それを理解していない夫にイライラしてしまうのは当たり前です。

どうしても旦那への怒りがおさまらない妻の決断

旦那への怒りがおさまらないことの解決は簡単ではありません。
それはただにの夫婦喧嘩レベルではなく、時間をかけて積もりに積もった旦那へのストレスが原因だからです。

どうしても
どうしても
どうしても、旦那への怒りがおさまらない
そんな場合の解決法は、ずばり「旦那との距離を置く」ことしかないのではないかと私は考えます。

なぜなら、こんな最悪の事態じゃ避けなければならないからです。

旦那にイライラする病気「夫源病」

最近　こんな映画が話題になりました。
これも旦那にイライラする病気「夫源病」がテーマになっていると思います。

少しのボタンの掛け違いが後々、大きな問題に発展しかねないことは肝に銘じておいてください。

旦那への怒りがおさまらない妻こそ旦那と距離を置いて冷静になれる環境を持つべし

どうしても、旦那への怒りがおさまらないと覚悟を決めたのなら一度旦那との距離を置くことをおすすめします。

それは
・別居
・家庭内別居
するしかないかもしれません。

しかし、そこには「離婚」ということも選択肢に入れておかなければならないことも知っておきましょう。